가지요리 2

간단하고 맛있는 우삼겹 가지덮밥 만들기

가지와 우삼겹으로 만드는 맛있는 덮밥 만들기! 쉽고 간단하지만 몸에도 좋고 맛도 좋은 가지를 활용한 요리입니다 ( 저는 우삼겹이 저렴하고 여기저기 활용도가 높아 노브랜드에서 사서 소분해 놓는답니다 ) 재료 : 가지 2개, 우삼겹, 대파, 된장, 진간장, 올리고당, 다진 마늘, 참기름, 후추(생략가능), 청양고추(생략가능) 1. 가지를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 어슷썰기 한다 ( 볶을 때 부피가 줄기 때문에 큼직큼직하게 썰어줬어요 ) 2. 양념장을 만든다 / 1T는 숟가락기준입니다 / 큰 1T로 넣어주세요 ( 된장 1T, 진간장 1T, 올리고당 1T, 다진 마늘 0.5T, 참기름 1T ) 3. 달궈진 팬에 기름 두르고 대파를 볶아준다 4. 고기를 넣어 살짝 익을 때까지 볶아준다 ( 저는 후추를 넣어 볶..

만들자 2023.09.03

백종원 구운가지무침 만들기!

가지의 안토시아닌 색소는 항암효과가 있다 칼로리가 낮고 수분이 94% 로 다이어트에 좋다는 가지로 만드는 맛있는 반찬! 실패 없는 백종원 님의 레시피 구운 가지무침 만드는 방법입니다 재료 : 가지 2개 진간장, 고춧가루, 설탕, 참기름, 다진 마늘, 파, 청양고추, 깨, 연두(생략가능) 1. 가지를 흐르는 물에 깨끗히 씻어 어슷썰기 해준다. 2. 달궈진 팬에 기름없이 약한 불에 가지를 굽는다. (가지 위에 소금 살살 뿌린다) 3. 양념장을 만들어줍니다 / 1T는 숟가락기준입니다 ( 간장3, 고춧가루 1, 설탕 1, 참기름 1, 파 2, 다진 마늘 0.5, 청양고추 약간, 깨, 연두 1 ) 4. 구운가지위에 양념장을 넣고 살살 무쳐주면 맛있는 구운 가지무침 완성 : -)

만들자 2023.06.13
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